Skuteczne osiąganie celów za pomocą metody SMART

Metoda SMART – Jak wyznaczać cele aby je osiągać?

Metoda SMART to jedno z najpopularniejszych narzędzi do efektywnego ustalania i realizowania celów. Często stosowana jest zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Pomaga precyzyjnie sformułować, co chcemy osiągnąć i opracować konkretny plan działania, który poprowadzi nas do zamierzonego efektu. 

Czym jest metoda SMART?

Nazwa SMART jest akronimem od angielskich słów: Specific (konkretny), Measurable (mierzalny), Achievable (osiągalny), Relevant (istotny) oraz Time-bound (określony w czasie). Każdy z tych elementów odgrywa kluczową rolę w zwiększaniu skuteczności i motywacji, umożliwiając nam dążenie do ambitnych, lecz zarazem realistycznych celów.

Metody wyznaczania celów – kluczowe elementy  

Co dokładnie znaczą elementy, z których się składa i na czym polega?

  • Specific (konkretny) – Cel powinien być jasno i precyzyjnie określony. Powinien udzielić nam odpowiedzi na pytania: kto, co, gdzie, kiedy, dlaczego i jak.
  • Measurable (mierzalny) – Aby móc śledzić postępy i sprawdzać, czy jesteśmy na dobrej drodze, cel powinien być mierzalny. Dobrze jest ustalić konkretne liczby, wskaźniki lub inne parametry pozwalające ocenić stopień realizacji. 
  • Achievable (osiągalny) – Cel powinien być realistyczny i dostosowany do naszych możliwości. Ambicja jest ważna, ale równie istotne jest to, aby wyznaczone przez nas cele były realne do osiągnięcia w kontekście naszych zasobów, wiedzy, doświadczenia i czasu. 
  • Relevant (istotny) – Cel musi mieć dla nas wartość i być zgodny z naszymi priorytetami lub długoterminowymi planami. Powinien odnosić się do obszaru, który jest dla nas istotny, i przynosić realne korzyści.
  • Time-bound (określony w czasie) – Określenie ram czasowych motywuje do działania i wyznacza termin zakończenia. Czas realizacji celu powinien być jasno określony i dostosowany do jego zakresu. 

Zastosowanie metody SMART

Metoda SMART znajduje szerokie zastosowanie zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Dzięki swojej uniwersalności pozwala na skuteczne zarządzanie celami w wielu obszarach, od dużych projektów po codzienne zadania. 

Przykład celu SMART – jak go wyznaczyć?

Aby wyznaczyć cel metodą SMART należy:

  • Dokładnie określić co chcemy osiągnąć. Cel powinien być jasny i szczegółowy, co sprawi, że stanie się on bardziej zrozumiały i prostszy do zrealizowania.
  • Ustalić, jak będziemy mierzyć postępy – mogą to być liczby, procenty, czas lub inne wymierne parametry.
  • Zastanowić się i ocenić czy cel jest realistyczny i wykonalny. Zastanów się, czy masz wystarczającą wiedzę, czas, budżet lub inne zasoby, które są kluczowe do jego osiągnięcia. 
  • Przemyśl i upewnij się, że cel jest zgodny z twoimi długoterminowymi planami. Upewnij się, że jego realizacja ma sens i odpowiada na konkretne potrzeby lub priorytety, które są dla Ciebie istotne.
  • Ustal konkretny termin realizacji celu. Określenie ram czasowych pozwala monitorować postępy w wyznaczonym terminie i ocenić, czy cel został osiągnięty. 

Metoda SMART w życiu osobistym

Przykład celu wyznaczonego z pomocą metody SMART w życiu osobistym:

Cel ogólny: Chcę poprawić swoją kondycję fizyczną.

  • Specific – Chcę poprawić swoją kondycję, wprowadzając regularny plan biegania.
  • Measurable – Będę biegać trzy razy w tygodniu po 30 minut.
  • Achievable – Będę biegać trzy razy w tygodniu po 30 minut, zaczynając od lekkiego tempa.
  • Relevant – Poprawa kondycji poprzez bieganie pomoże mi poczuć się zdrowszym, mieć więcej energii i lepsze samopoczucie.
  • Time-bound – Przez najbliższe trzy miesiące będę biegać trzy razy w tygodniu po 30 minut.

Cel SMART: Chcę poprawić swoją kondycję, biegając trzy razy w tygodniu po 30 minut przez najbliższe trzy miesiące. Dzięki temu poczuję się zdrowszy, zyskam więcej energii i poprawię swoje samopoczucie.

Metoda SMART w życiu zawodowym i biznesie

Przykład celu wyznaczonego z pomocą metody w życiu zawodowym:

Cel ogólny: Chce zwiększyć sprzedaż w mojej firmie.

  • Specific – Chcę zwiększyć sprzedaż naszych produktów online.
  • Measurable – Chcę zwiększyć sprzedaż naszych produktów online o 20% w ciągu najbliższych sześciu miesięcy.
  • Achievable – Biorąc pod uwagę nasze obecne zasoby marketingowe i strategię sprzedaży, chcę zwiększyć sprzedaż online o 20% w ciągu najbliższych sześciu miesięcy.
  • Relevant – Zwiększenie sprzedaży online o 20% pomoże nam poprawić rentowność firmy oraz zwiększyć naszą konkurencyjność na rynku.
  • Time-bound – Chcę zwiększyć sprzedaż naszych produktów online o 20% w ciągu najbliższych sześciu miesięcy, do końca marca przyszłego roku.

Cel SMART: Chcę zwiększyć sprzedaż naszych produktów online o 20% w ciągu najbliższych sześciu miesięcy, do końca marca przyszłego roku. Dzięki temu poprawimy rentowność firmy i zwiększymy naszą konkurencyjność na rynku.

Skuteczne osiąganie celów za pomocą metody SMART, fot. Anna Shvets, pexels.com

Korzyści z realizacji celów za jej pomocą

Używanie metody SMART do określenia celów ułatwia ich zrealizowanie, ale to nie są jej jedyne korzyści. Dzięki niej:

  • Dzięki metodzie SMART osiąganie celów daje poczucie sukcesu, budując pewność siebie i motywację do dalszego rozwoju zarówno osobistego i zawodowego. 
  • Cele stają się konkretne i dobrze zdefiniowane, co zwiększa zrozumienie i zaangażowanie.
  • Mierzalne wskaźniki umożliwiają monitorowanie efektywności działań i dostosowywanie strategii.
    • Określony termin realizacji danego celu sprawia, że jest on bardziej precyzyjny i możliwy do osiągnięcia. 
    • Cele zgodne z wizją osobistą lub zawodową sprzyjają lepszemu planowaniu.

      Total
      0
      Shares
      Powiązane wpisy